Cách nấu món dê xào lăn thơm ngon
Thịt dê không độc, có tác dụng trợ dương, bổ huyết, chữa lao phổi, người gầy yếu. Thịt dê còn có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, tăng thân nhiệt, làm tăng các enzym giúp tiêu hóa thức ăn. Chứa nhiều chất dinh dưỡng phong phú nên thịt dê có ích trong việc chữa trị một số các bệnh làm suy giảm sinh lực của cơ thể như: lao, viêm phế quản, hen suyễn.
Cách nấu món đậu que xào thịt heo thơm lừng
Theo cơ sở dữ liệu của Bộ Nông nghiệp Mỹ, một chén nhỏ đậu que tươi khoảng 100 g chứa 31 calo, 7 g carbohydrate, 3 g chất xơ, 3 g đường và 2 g protein nhưng không có chất béo. Đậu que chứa nhiều vitamin A, C và K cũng như giàu folate, thiamin, riboflavin, sắt, magiê và kali.
Cách nấu món chim bồ câu xào lăn
Thịtchim bồ câucó lượng protein cao, lượng mỡ và cholesterol thấp, đồng thời trong thịt chim bồ câu còn có vitamin A, B1, B2, E và nhiều nguyên tố vi lượng là thành phần tạo máu, do vậy giá trị dinh dưỡng trong thịt chim bồ câu cao hơn thịt gà, cá, thịt bò… Thường xuyên ăn thịt chim bồ câu có thể kích thích ăn uống, tăng khả năng tuần hoàn máu, giúp con người có tinh thần, da mịn, phòng chống lão hóa,…
Cách nấu món cà tím xào đậu thịt.
Cà tím xào đậu thịt là món ăn được yêu thích bởi nguyên liệu chuẩn bị cho món ăn này dễ tìm kiếm, cách thực hiện cũng rất đơn giản mà còn dễ ăn. Nhưng cách thức chế biến món ăn này thì không phải ai cũng biết đâu nhé. Ngay bây giờ, chúng ta hãy cùng nhau vào bếp, tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn cách nấu món cà tím xào đậu thịt này nhé.
Cách nấu món bún gạo xào kiểu Singapore thơm ngon
Bún gạo xào kiểu Singapore là một món ăn với nguyên liệu dễ tìm kiếm và các bước để thực hiện món ăn này cũng rất đơn giản, vừa ngon vừa lạ nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến nó đâu nhé. Với những bữa cơm hằng ngày, chúng ta thưởng ăn những món ăn quen thuộc, cứ thế lặp đi lặp lại. Chính vì vậy, việc thay đổi khẩu vị là rất cần thiết, giúp cho các bạn Vậy thì hôm nay, tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn cách nấu món bún gạo xào kiểu Singapore thơm ngon này nhé.
Cách làm món vịt xào lăn thơm ngon
Trong 100g thịt vịt có đến 25g chất protein, 201 calorie và hàm lượng các chất dinh dưỡng như canxi, lipit, protit, phospho, kẽm, magie đồng axit nicotic khỏe, các vitamin B, A, E, K… Thịt vịt còn cung cấp một lượng nhỏ omega-3 và axit béo omega-6 góp phần làm cho trái tim khỏe.
Cách làm món tôm xào thập cẩm thơm ngon
Theo phân tích, trong 100g nguồn dinh dưỡng trong tôm tươi có tới 18,4g protein. Thành phần dinh dưỡng trong tôm chứa rất nhiều vitamin B12. Đối với tôm, vitamin B12 giữ vai trò quan trọng trong tổng hợp nucleotic, protein, biến dưỡng carbohydrat và chất béo. Sắt là thành phần dinh dưỡng thiết yếu cần có cho tất cả các cơ quan và mô trong cơ thể. Nếu thiếu sắt, cơ thể dễ gặp tình trạng thiếu máu, mệt lả và khó thở. Để giải quyết những vấn đề sức khỏe đó, hấp thu dinh dưỡng trong tôm là cách tốt nhất.
Cách làm món thịt bò xào nấm
Thịt bò là nguồn dinh dưỡng dồi dào, giàu đạm, có thể chế tạo ra nhiều món ngon như thịt bò xào ngồng cải, thịt bò xào mướp đắng, canh thịt bò nấu khế … bên cạnh đó còn có rất nhiều món ngon khác nữa được làm từ thịt bò. Hôm nay, tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn cách làm món thịt bò xào nấm rất ngon và hấp dẫn này nhé.
Cách làm món rau củ xào hải sản ngon khỏe xương
Khi mùa hè đến gần, những ngày nắng ấm tràn ngập không khí, bữa ăn của chúng ta thường tìm đến những món ăn nhẹ nhàng nhưng vẫn đầy hương vị. Món rau củ xào hải sản chính là sự kết hợp hoàn hảo giữa sự tươi mới của rau củ, hương vị đậm đà của hải sản, mang đến cho bữa cơm gia đình một làn gió mới.
Cách làm món rùa xào lăn ngon bổ dưỡng
Theo Y học cổ truyền của Việt Nam, thịt rùa có vị ngọt mặn, tính đại hàn, không độc vào kinh can, thận, tì, tâm nên có tác dụng điều trị các bệnh như: hen suyễn, tim mạch, tăng huyết áp, ho lâu ngày, suy dinh dưỡng trẻ em, thiếu máu, suy nhược, hội chứng mãn kinh, ngực sườn đau tức, mất ngủ, ra mồ hôi trộm, trĩ…
Cách làm món mực xào dứa chua ngọt ngon
Theo các chuyên gia, mực là nguồn phong phú protein, axít béo omega-3, đồng, kẽm, vitamin B và iốt. Chất đồng chứa trong mực ống được chứng minh có tác dụng tốt cho sự hấp thu dinh dưỡng của cơ thể, lưu trữ và chuyển hóa sắt và hình thành hồng huyết cầu. Tuy nhiên bạn cần nhớ không nên chiên mực khi ăn.
Cách làm món rau muống xào tỏi
Rau muống là một loại rau được nhiều người trong chúng ta yêu thích. Nó còn có công dụng điều trị vàng da, thiếu máu, giảm cholesterol, ngăn ngừa táo bón, ngăn ngừa tiểu đường, ung thư, có lợi cho mắt, tăng cường miễn dịch,…
Cách làm món ếch xào sả ớt thơm ngon
Thịt ếch có màu trắng, nạc, ngon như thịt gà với thành phần dinh dưỡng phong phú: Protein, chất béo, đường, canxi, phốt-pho, kali, natri, sắt, đồng, magiê, vitamin A, B, D, E, canxi, … cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân nhanh hơn.
