• Cách nấu món lẩu ghẹ ngon

    Cách nấu món lẩu ghẹ ngon

    Thành phần dinh dưỡng trong ghẹ biển rất phong phú, hàm lượng protein cao hơn nhiều so với thịt heo hay cá. Ngoài ra canxi, photpho, sắt và các vitamin A, B1, B2, C… cũng chiếm ở mức cao. Ghẹ còn chứa một lượng lớn calcium, magnesium và axít...
  • Cách nấu món lẩu ghẹ rau muống thơm ngon

    Cách nấu món lẩu ghẹ rau muống thơm ngon

    Hải sản rất có lợi cho sức khỏe, vì đây là nguồn phong phú protein. Trong đó có ghẹ (cua biển), là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Trung bình, 100g thịt ghẹ chứa khoảng 500mg – 1g chất béo, trong đó đa phần là...

Bài viết liên quan